30代から腹が出始め、中年体形と言われ、不摂生な生活を続けてきました。 今回、1か月で3kg落とすという目標をたてました。 重量をカミングアウトしますので、もう後戻りできません。 思っていたより、重くなっていました(´;ω;`)ウッ… ただ、やったことない…
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