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勝手に気ままブログ

仕事のこと、家族のこと、地域の役割、社会的役割など身の回りの出来事を 勝手な思い込みを勝手な解釈で勝手に書いてみようと思います。

カミングアウト

30代から腹が出始め、中年体形と言われ、不摂生な生活を続けてきました。

今回、1か月で3kg落とすという目標をたてました。

重量をカミングアウトしますので、もう後戻りできません。

 

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思っていたより、重くなっていました(´;ω;`)ウッ…

ただ、やったことないんで、どうやれば体重が落ちるのか分かりません。

不摂生しなきゃ、減るとは思うんですが・・・

 

1か月で、76.5kg以下にすればいいんです!

OK!やって見せましょう!

しかし、飲み会どうすればいいの?

付き合いどうすればいいの?

 

浅沼 盛一